2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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2031 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 159.42g | 炭水化物: 217.21g.
朝食: CREA Melone d'estate, CREA Pesche, con Buccia, Crownfield Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Ferrarini Prosciutto Cotto, Rana Pesto Fresco Senz'aglio, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Esselunga Patate Rosse, Barilla Fusilli Integrali, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Mais Dolce, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 軽食/その他: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey, Dark Chocolate Flavour. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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