2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1958 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 144.18g | 炭水化物: 208.81g.
朝食: Body Science Whey 100%, Bregott Bregott Mindre, Polarbröd Polarkaka, Arla Lättmjölk, ICA Basic Edamerost, Pärsons Rökt Kalkon. 昼食: Arla Lättmjölk, Friggs Chiafrö & Havssalt, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Ägg. 夕食: Pizza Capricciosa. 軽食/その他: Arla Protein Mjölkdryck Blåbär. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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