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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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614 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 28.29g | 炭水化物: 69.28g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Maydanoz. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Karpuz, Mercimekli Bulgur Pilavı. もっと...
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