2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
1347 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 119.00g.
朝食: Carrefour Flocons d'avoine (40g), Bio Village Son d'avoine, Ananas, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Lynos Yaourt Grec. 昼食: Brugnon, Picard Fleurettes de Brocolis, Coquelet. 夕食: Melon, Paul Pain Complet, Picard Émincés de Saumon Mariné aux Échalotes et Zestes de Citron, Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc, Oeuf Dur, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 85%, Vin de Table Rouge. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|