2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1202 kcal
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脂質: 86.88g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 30.76g.
昼食: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei, Rote Paprika. 夕食: DM Bio Sonnenblumenkerne, Champignons, Olivenöl, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona. 軽食/その他: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Farmer Paranusskerne, Alnatura Chia Samen, Mandeln, MorgenLand Kokosraspel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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