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早餐🥣義美鮮奶1杯，抹茶紅豆包子1個，抹茶起司包子1個，滷蛋2個，綠豆薏仁湯1碗
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1033 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: 綠豆湯, 滷蛋, 滷蛋, 全聯 抹茶紅豆串糰子, 全聯 抹茶紅豆串糰子, 義美 義美全脂鮮乳i, 義美 義美全脂鮮乳i, 義美 義美全脂鮮乳i. 昼食: 滷蛋, 滷蛋, 義美 義美全脂鮮乳i, 義美 義美全脂鮮乳i, 義美 義美全脂鮮乳i. もっと...
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550 kcal
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運動:
腹肌、馬甲線運動 - 10 分, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 分, Apple Health - 23 時間 20 分. もっと...
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