|
Собираю команду ЖопакакуКим
Более 1700 ккал
По-любому нужен аналитик
Есть желающие?🙆🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
1857 kcal
|
脂質: 93.07g | たんぱく質: 144.93g | 炭水化物: 105.59g.
朝食: Lavazza Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Баунти. 昼食: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. 夕食: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Баунти, Яичный Белок, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Елисей Дыня Колхозница. 軽食/その他: Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Люб Прод Капуста Маринованная с Болгарским Перцем#20, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники. もっと...
|
|
56件のうち1-20件を表示
 コメント
2019年 08月 28日 投稿者: sh.vero
|
Супер, 2 человека есть😁 как у тебя с аналитикой? Потянешь?🤓
2019年 08月 28日 投稿者: dashuliarave
|
Доброе утро можно с вами? Ем на 1200. Вес 73 изначально. Сейчас 71. Я начинающая.
2019年 08月 29日 投稿者: katoz80
|
Katoz80 мы больше 1700 ккал едим🤷🏻♀️
2019年 08月 29日 投稿者: dashuliarave
|
2019年 08月 29日 投稿者: katoz80
|
Можно с вами?)) Что нужно делать?
|
Алена, можно, на условиях что ты месяц ведёшь дневник питания, среднесуточный рск не менее 1700 ккал, взвеситься в начале и в конце марафона
2019年 08月 29日 投稿者: dashuliarave
|
|
|
2019年 08月 29日 投稿者: dashuliarave
|
Можно с вами?
Вес большое,ем сейчас на 1800
|
2019年 08月 29日 投稿者: dashuliarave
|
Девочки, имеет кто то желание стать аналитиком?
2019年 08月 29日 投稿者: dashuliarave
|
2019年 08月 29日 投稿者: pule4ka11175
|
Pule4ka, а что странного?🙂 название должно начинаться на букву Ж, и по моему скромному мнению хотелось бы не банальное название)))
2019年 08月 29日 投稿者: dashuliarave
|
2019年 08月 29日 投稿者: _kleeeshch_
|
И меня тоже запишите) на 1700-1800 согласен ))
2019年 08月 29日 投稿者: pule4ka11175
|
Здравствуйте. Запишите и меня. Ем на 1800, вес 75
2019年 08月 29日 投稿者: kristinalomakina569
|
dashuliarave, можно просто Даша ? 😁 когда подробности- длительность, начало?
2019年 08月 29日 投稿者: pule4ka11175
|
Девочки, насколько я сама понимаю в команде должно быть 5 человек, поэтому записываю просто по очереди (кто первый отписался), видела что могут быть запасные, можно в запасные записать.
Ещё раз спрошу 😁 может хочет кто то быть аналитиком? 😁 если нет, так и быть, возьму на себя🙆🏻
dashuliarave
katoz_80
alenakuznetcovavenev (честно, я так и не поняла участвуешь или нет???)
tso_r
pule4ka11175
kleeeshck (если Алена не отпишется, то ты в команде, или как запасной можно)
Kristinalonakina (готова стать запасной?)
А вообще, не столь важно быть в основной команде, если главное результат, можем все вместе мотивировать друг друга и поддерживать
2019年 08月 29日 投稿者: dashuliarave
|
Да, можно просто Даша.
Старт марафона 02.09.
Длительность до конца сентября (до 29, вроде 😁)
Сейчас от вас необходимо написать какие нагрузки у вас, какой средний рск за прошлую неделю
Начальный вес
Ну и вообще можно просто познакомиться и рассказать о себе 🌸
2019年 08月 29日 投稿者: dashuliarave
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|