2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
2528 kcal
|
脂質: 95.11g | たんぱく質: 147.17g | 炭水化物: 273.05g.
朝食: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авида Молоко 3,2%, Авида Молоко 3,2%, Авида Молоко 3,2%, Лакомо Mozzarella, Авида Молоко 3,2%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 3,2%, Авида Молоко 3,2%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Авида Молоко 3,2%, Магнит Банан, Творог 5%, Авида Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Магнит Банан, Творог 5%. 昼食: Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растительное Масло, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Белый Город Ряженка 4%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). もっと...
|
体重に変化ありません
|