2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1017 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 117.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Гречка с Кефиром. 昼食: Плов с Говядиной. 夕食: Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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