2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1190 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 143.78g.
朝食: Витьба Вафли Витоша, Кофе, Клубника с Сахаром, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания». 昼食: Зефир в Шоколаде, Кофе, Calve Соус Тартар, Пельмени (Жареные, с Мясом). 夕食: Пельмени (Жареные, с Мясом), Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Соль, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Картофельная Запеканка с Фаршем. 軽食/その他: Груша, Мандарины, Травяной Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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