2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1526 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 211.54g.
朝食: CCGL Leite em Pó, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 昼食: Alface, Cenouras, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Forno de Minas Empada de Frango, Mangas, Café com Açúcar, Nutella Nutella, Ovo, Banana, Açúcar, Açúcar, Açúcar, Açúcar, Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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