2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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2255 kcal
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脂質: 79.97g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 264.43g.
朝食: Helga's Mixed Grain, Don Champagne Ham, Coffee with Skim Milk. 昼食: Pasta Salad with Prawns. 夕食: Stewed Pork Chop (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Brioche, Corn Fritter, Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Hummus, Pepsi Pepsi Max, Whiskey, Yakult Yakult Lite, Green Tea. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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