2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
1147 kcal
|
脂質: 42.71g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 132.87g.
朝食: Фундук, Дыня Торпеда, Славянские Традиции Молоко 2%, Стары Менск Масло 82.5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. 昼食: Дыня Торпеда, Молочные Горки Сметана 15%, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Ганна Мышечный Желудок, Сердце Куриное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Фундук Сушеный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|