2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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942 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 26.01g | 炭水化物: 127.13g.
朝食: Чай, Мёд, Hahne Овсянка на Воде, Банан. 昼食: Хлеб Зерновой, Сметана , Щавелевый Суп, Винегрет. 軽食/その他: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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