Bom dia, pessoal!!!! Foco 💪🏽💪🏽💪🏽

1025 kcal 脂質: 35.17g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 98.14g.   朝食: Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface. 夕食: Polenghi Queijo Prato Light, Catupiry Requeijão Light, Bimbo Rap10 Integral. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Bimbo Rap10 Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...

192 人のサポーター    いいね!   

コメント 
em quanto tempo? parabéns  
2019年 08月 28日 投稿者: pedroana
@pedroana Oi!!!! Comecei a focar >MESMO< faz 2 meses, fui bem radical e cortei todas as besteiras, -8,5 até agora.  
2019年 08月 28日 投稿者: biancaxromano
Kkkk.. top demais. Vc se pesa toda semana? Ou todo dia? Minha média tá sendo 2 por semana.. me tem duas semanas q eu tô na luta. 
2019年 08月 28日 投稿者: pedroana
@pedroana Me peso toda semana, se não fico muito ansiosa! hahahaha mas segue firme que o resultado vem, cada um no seu tempo! 🙏🏽💪🏽 
2019年 08月 28日 投稿者: biancaxromano
UALLL PARABÉNS! 
2019年 08月 28日 投稿者: PatríciaRuiz
muito bem 
2019年 08月 28日 投稿者: mafcssr
arrazooooooou menina  
2019年 08月 28日 投稿者: erikamont.
Muito bom!!! 
2019年 08月 28日 投稿者: Auspiciosa
Bom dia, menina!! Está indo muito bem, parabéns!!! 
2019年 08月 28日 投稿者: ROSA 1996
👏👏👏👏👏👊💪 
2019年 08月 28日 投稿者: karla magda
Que ótimo!!! as banhas estão indo embora!!! Parabéns!!! 
2019年 08月 28日 投稿者: K_mickey
A felicidade de todos aqui é notório, cada um mostrando parte da sua vitória. Assim da gás para realizar mais e mais. 
2019年 08月 28日 投稿者: Josias M.C.
Parabéns!!! 
2019年 08月 28日 投稿者: oldney
Linda  
2019年 08月 28日 投稿者: Alinne Cruz
Parabéns ! 👏🏻👏🏻 
2019年 08月 28日 投稿者: FJMPontes
Parabéns! Só irei me pesar sábado. Espero que tenha perdido pelo menos 2 kilos. Para que eu não desanime. Estou na academia também. Começo e sempre desamino quando me peso. Daí acabo engordando. De 79k pulei para 86k. E há 6 meses venho tentando sai da casa do 80. E confesso que está muito difícil.  
2019年 08月 28日 投稿者: sramateus
parabéns  
2019年 08月 28日 投稿者: valfer2
@sramateus quando acontece essas coisas, é melhor esquecer a balança e focar na alimentação e no progresso do treino! Eu demorei 10 dias pra voltar a me pesar pq deu que tinha engordado 200g na balança e já fiquei super chateada! 
2019年 08月 28日 投稿者: biancaxromano
linda  
2019年 08月 28日 投稿者: wenidamagaiver0115
parabéns pela conquista! Sensacional!  
2019年 08月 29日 投稿者: brunopereiradonascimento

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


biancaxromanoの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。