2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1984 kcal
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脂質: 115.54g | たんぱく質: 110.89g | 炭水化物: 138.10g.
朝食: Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Mãe Terra Chia Semente, Amendoim, Yoki Polvilho Azedo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Farinha Aveia, Ovo, Mãe Terra Chia Semente, Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Amendoim, Yoki Polvilho Azedo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Farinha Aveia, Ovo. 昼食: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bisteca Bovina. 夕食: Mãe Terra Chia Semente, Amendoim, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Farinha Aveia, Ovo. 軽食/その他: Goiaba, Uva Itália. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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