2019年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1048 kcal
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脂質: 80.60g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 28.43g.
朝食: Coffee. 昼食: SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Green Leaf Lettuce , StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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