2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1282 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 92.94g | 炭水化物: 116.67g.
朝食: Мистраль Кускус Вареный, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Оливковое Масло, Тыквенный Суп, Магнит Апельсин. 夕食: Молодая Морковь, KFD Nutrition Казеин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Dia Dar Отруби Ржаные. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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