2019年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1010 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 37.76g | 炭水化物: 128.95g.
昼食: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Mis Süt, Zeytin, Doğal Peynir. 夕食: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Et Sote, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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体重に変化ありません
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