2019年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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2864 kcal
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運動:
ステッパー - 11 分, ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 1 時間 14 分, 休憩 - 16 時間 22 分, 睡眠 - 6 時間 13 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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