2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1818 kcal
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脂質: 83.72g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 158.29g.
朝食: Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мария Печенье Затяжное, Чай, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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