2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1592 kcal
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脂質: 67.51g | たんぱく質: 116.30g | 炭水化物: 138.07g.
朝食: Малиновое Варенье, Сырники. 昼食: Подсолнечное Масло, Морковь, Яблоко, Капуста, Националь Рис для Плова, Куриные сердечки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Грудка Индейки. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль, Яблоко, Сыр Российский. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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