2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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838 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 78.39g.
朝食: 바나나, 삶은계란. 昼食: 마이닭 닭가슴살소시지, 느타리버섯, 양상추, 두부, 대추토마토, 흰강낭콩. 夕食: Sanitarium Weet-Bix, 냉동 블루베리, 풀무원 넛츠파워, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 삶은 계란. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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