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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1200 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 124.27g | 炭水化物: 79.59g.
朝食: Just Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Cauliflower , Broccoli . 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Chobani Plain Greek Yoghurt. 夕食: Sweet Potato , Baby Spinach, Parmesan Cheese (Grated) , Broccoli , Dolmio Tomato, Onion & Roast Garlic Pasta Sauce, Pork Meatballs. 軽食/その他: Tangelo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Montefiore Ricotta . もっと...
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