2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1787 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 97.99g | 炭水化物: 267.68g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Tortilla Corn Chips, Rubio's Fresh Mexican Grill Carnitas Taco. 夕食: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. 軽食/その他: Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. もっと...
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2548 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 11 分, 家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 11 時間 56 分, 睡眠 - 9 時間 23 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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