2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1167 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 141.60g.
朝食: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Зефир, Какао-Порошок (Несладкий), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Всмятку. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Эконива c 3,2%, Глобус Торт Йогуртовый Персик, Нектарин, Яблочное Варенье, Черноплодная Рябина, Эконива c 3,2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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