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🥗 今日午餐：由wagas带来的安全感。 里面有：羽衣甘蓝，薄荷（有点意外，加了它口感很特别），芝士，南瓜，中东小米，葡萄干，蔓越莓干。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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2372 kcal
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脂質: 83.62g | たんぱく質: 127.26g | 炭水化物: 278.78g.
朝食: 三添 花生酱（原酱）, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）, 低生堂 杂粮麦片. 昼食: 橄榄油, Ocean Spray 蔓越莓干, viva lachia 无核葡萄干, 米饭, 切达（Cheddar)奶酪, 南瓜. 夕食: 米饭, Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 煮熟的绿色卷心菜, 鲷鱼, 黄桃. 軽食/その他: 高纯度橄榄油, 烧卖. もっと...
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