2019年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1415 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 115.05g | 炭水化物: 116.30g.
朝食: Увелка Крупа Пшено, Сливовый Пирог. 昼食: Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. 夕食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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体重に変化ありません
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