2019年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1129 kcal
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脂質: 48.17g | たんぱく質: 96.44g | 炭水化物: 74.59g.
昼食: Ovo, Mexerica, Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 夕食: Alface Romana, Pague Menos Escondidinho de Carne Seca. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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