2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1744 kcal
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脂質: 101.60g | たんぱく質: 131.06g | 炭水化物: 64.18g.
朝食: Pururuca. 昼食: Carne de Porco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis, Manteiga (com Sal). 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ragazzo Bolinho de Carne. 軽食/その他: Herbalife Herbalife Skin, Herbalife Chá NRG, Pururuca, Dr. Oetker Castanha de Caju, Bergamota. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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