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Débora.Nolleto
日記
2018年 05月 23日
Débora.Nolletoの日記, 2018年 05月 23日
Débora.Nolletoさんの自己紹介
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2018年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.9 kg
これまでの減量分:
31.1 kg
.
残り:
36.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 23日:
177 kcal
脂質: 8.82g | たんぱく質: 21.57g | 炭水化物: 1.66g.
昼食:
Pimenta Preta, Peixe.
軽食/その他:
Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut.
もっと...
3682 kcal
運動:
タエ・ボー (Tae Bo) - 1 時間 36 分, 休憩 - 14 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.7 kg減量中
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