2019年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
1154 kcal
|
脂質: 49.52g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 130.75g.
朝食: Яблоко, Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Вареное Яйцо. 昼食: Киндер Сюрприз, Оливье без Майонеза. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экофермер Пастила Фруктовая «Тыква с Яблоком и Мёдом». もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|