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luloe
日記
2019年 08月 27日
luloeの日記, 2019年 08月 27日
luloeさんの自己紹介
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2019年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.6 kg
これまでの減量分:
2.4 kg
.
残り:
12.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 08月 27日:
233 kcal
脂質: 8.63g | たんぱく質: 36.38g | 炭水化物: 0.24g.
昼食:
Cooked Egg White, Chicken Breast.
もっと...
1770 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.5 kg減量中
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