2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
1384 kcal
|
脂質: 43.46g | たんぱく質: 88.60g | 炭水化物: 170.57g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Мягкий Припятский, Овсяноблин. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Слада Ооо Влюблённый Жираф, Акконд Голубкина Весточка Кофе и Сливки, Помидоры, Курица Вареная, Морковь, Жареным Луком, Приготовленная Чечевица. 夕食: Красные Помидоры, Курица Вареная, Морковь, Жареным Луком, Приготовленная Чечевица. 軽食/その他: Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Чай, Манник. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|