2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1033 kcal
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脂質: 26.27g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 121.29g.
朝食: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Marmelade, Becel Vital, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 昼食: Aldi Datteltomaten, Rolffes Lachsschinken. 夕食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Uncle Ben's Natur-Reis Mediterran, Grill Time Hähnchen Minutensteaks Mediterran. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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