|
Обед: овощные и куриная(п/ф) котлеты, творожно-яблочная шарлотка😊
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
1859 kcal
|
脂質: 61.92g | たんぱく質: 120.55g | 炭水化物: 205.55g.
朝食: Магнит Сыр Грюер 45%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Творожная Запеканка с Яблоками, Провит Котлеты Овощные, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. 夕食: Творожная Запеканка с Яблоками, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Помидоры, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Ого Гранола 2 Злака. もっと...
|
|
 コメント
Как сделать творожно-яблочную шарлотку? Можно рецепт?! :)
2019年 08月 27日 投稿者: РадикИ
|
Рецепт: творог 5% 300г, 4 яйца, йогурт натуральный 90г( у меня был Греческий, можно использовать сметану), мука 90г (раньше делала с овсяной, в этот раз смешала по 30г овсяной, рисовой и кукурузной муки), половина ч.л. разрыхлителя, сахзам или сахар по вкусу, можно добавить ванилин. Я взяла бооольшие яблоки, нарезала пластиками, присыпала корицей ( в очищенном виде получилось 480г яблок). Выложила в форму, залила тестом и в разогретую до 180' духовку на 60 мин. Получается ооочень вкусно, много яблок, как я люблю)))🍏🍏🍏💗
2019年 08月 27日 投稿者: kropacheva1177
|
2019年 08月 27日 投稿者: РадикИ
|
2019年 08月 29日 投稿者: Лена Королева)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|