2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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617 kcal
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脂質: 22.59g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 83.97g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Buncis, Wortel Dimasak, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. 軽食/その他: Alpukat, Buah Naga. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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