2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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798 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 36.82g.
朝食: Óleo de Girassol, Wickbold Pão Integral sem Casca Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado em Pó, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Ovo. もっと...
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週に7 kg増量中
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