2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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527 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 26.73g.
昼食: Café, Ovo Cozido, Subway Tomate, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Berinjela, Vagem Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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