2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1626 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 146.81g | 炭水化物: 138.89g.
朝食: Growth Supplements Whey Concentrado, Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Forma Integral. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Ovo Mexido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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