2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1918 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 156.14g | 炭水化物: 180.86g.
朝食: Egg White, Egg. 昼食: Hamburger Pickle Relish , Pork, Pure & Simple Coconut Cooking Spray, Brown Rice, Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White, Trader Joe's Organic Ketchup, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Roast Beef, Mustard. 夕食: Cooked Mung Beans, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Costco Rotisserie Chicken, Baked or Broiled Fish, Brown Rice. 軽食/その他: Noodles, Celcius Celcius, Honey, Cucumber (with Peel), Celery, Baby Spinach, Kale, Apples, Bananas, Lime Juice, Ginger, Cucumber (with Peel), Mars Drinks Real Milk Froth, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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