2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
1283 kcal
|
脂質: 51.70g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 124.85g.
朝食: Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Heinz Соус Терияки, Помидоры, Филе курицы в сметане, Пюре. 夕食: Банан, Молочная Страна Сырок Глазированный 23%, Грецкие Орехи, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Творог 3%, Чай. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|