2019年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1364 kcal
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脂質: 35.88g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 170.40g.
昼食: オーマイ 海香るイカスミ, ママー スパゲッティ. 夕食: ズッキーニ, 鶏の胸肉, もやし. 軽食/その他: チョコチップクッキー, ドトールコーヒー 宇治抹茶ラテ. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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