|
Hoy desayuno dulce antes del gym, mugcake de claras, harina de avena sabor galletas y cacao puro desgrasado con siropes de chocolate blanco y dulce de leche. 💪💪
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
1969 kcal
|
脂質: 38.34g | たんぱく質: 192.43g | 炭水化物: 199.69g.
朝食: Hacendado Arroz Integral, Carrefour Atún Claro al Natural, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Piña. 夕食: Hacendado Arroz Integral, Salmón. 軽食/その他: Life Pro Protein Bread, Batido Proteinas, Hacendado Jamón Serrano, Café. もっと...
|
|
1729 kcal
|
運動:
piernas - 1 時間 15 分, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|