2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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879 kcal
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脂質: 18.84g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 134.20g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Putih Telur, Tahu Kukus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Bayam. 夕食: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Nanas, Pepaya. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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