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Had grandchildren here for week not stuck to diet couple family matters to deal with buts very little loss at least it wasn’t a gain .Hope all FS friends are well have a good week 👍😁
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115.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1480 kcal
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脂質: 47.49g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 208.66g.
朝食: Bananas, Milk (Whole Milk), Weetabix Weetabix, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Clover Clover Spread, Radishes , Cucumber (with Peel), Tesco French Baguette. 夕食: Lidl Greek Style Yoghurt, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Chunky Pea and Ham Soup. 軽食/その他: Co-Op Truly Irresistible Salted Caramel Cake. もっと...
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2727 kcal
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運動:
Gardening - 2 時間 1 分, Walking round shops - 1 時間, 休憩 - 11 時間 59 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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