2019年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
1946 kcal
|
脂質: 73.35g | たんぱく質: 45.97g | 炭水化物: 272.19g.
朝食: Pressade Jus de Pomme Bio, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Pain Blanc, Croissant. 昼食: Gratin de pâtes, Charles & Alice Compote sans Sucres Ajoutés Pomme Ananas, Melon. 夕食: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Pain Blanc Grillé, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Sirop d'Erable. 軽食/その他: Andros Pomme Poire Morceaux sans Sucres Ajoutés, Chabrior Sabli Choc. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|