ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
2164 kcal
|
脂質: 121.78g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 183.73g.
朝食: Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 昼食: Мистер Салат Спаржа Соевая , Цезарь Пельмени Таежные. 夕食: Domino’s Pizza BBQ Микс. 軽食/その他: Дымов Сырокопчёный Бекон, Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничные Лепешки. もっと...
|
|
1871 kcal
|
運動:
料理 - 1 時間, クロストレーナー - 10 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間. もっと...
|
|