2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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2192 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 160.18g | 炭水化物: 222.40g.
朝食: Caffè Espresso, Vivo Meglio Stracchino Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivo Meglio Pane di Segale. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Integrale Fusilli, Petto di Pollo, Bietola Cotta. 夕食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Bietola Cotta, Petto di Pollo. 軽食/その他: Coop Orzo Tostato e Macinato, Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno al Naturale , Vivo Meglio Pane di Segale. もっと...
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体重に変化ありません
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