2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
2752 kcal
|
脂質: 113.37g | たんぱく質: 132.41g | 炭水化物: 305.58g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Персик Свежий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Магнит Банан, Творог 9%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (без Кожуры). 夕食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Язык Свиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Салат из Курицы с Ананасом. 軽食/その他: John West Паштет из Лосося, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Помидоры, Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|